Olá minhas meninas ,tudo bem com vcs?
hoje o assunto é nada mais que crescimento dos CABELOS!!!
Bom ,todas nós sabemos que um cabelo bem cuidado requer alguns sacrificios mas existem também os sacrificios mais faceis como por exemplo : A NOSSA ALIMENTAÇÃO , O JEITO QUE LAVAMOS enfim ... bora conferir:
Alimentos que fortalecem o cabelo
Os cabelos e seu crescimento são reflexos, entre outros fatores, da boa alimentação. Por isso, para fortalecer os fios e fazer com que cresçam fortes, invista em uma alimentação rica em ferro e vitamina C; como carnes, legumes e frutas. Além disso, a exposição solar moderada estimula a síntese de vitamina D, também importante para o crescimento dos cabelos.
Massagear o couro cabeludo estimula a circulação sanguínea
A boa circulação sanguínea no couro cabeludo é essencial para o crescimento dos cabelos. Por isso, quando estiver lavando e condicionando os fios, aproveite para massagear a cabeça em movimentos circulares, usando as pontas dos dedos. Permaneça nesta função por alguns minutos e continue a lavagem como de costume.
Cuidados essenciais para os cabelos
Os cabelos em processo de crescimento precisam de produtos fortificantes e nutritivos. Peça ao seu dermatologista que indique as melhores formulações para suas necessidades.
Não prender com elásticos agressivos para evitar a quebra
O crescimento do cabelo também pode ser retardado pela queda devido à quebra. Para evitar que aconteça, atente-se aos elásticos e prendedores de cabelo. Procure versões que não fragilizem os fios por serem apertados demais ou apresentarem componentes metálicos.
Um Beijooo...
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